Uống nước chanh thế nào để giảm huyết áp?

Một nghiên cứu công bố trên chuyên san Journal of Nutrition and Metabolism đã thử nghiệm trên 101 phụ nữ trung niên ở Nhật Bản. Nhóm nghiên cứu phát hiện uống nước chanh hằng ngày kết hợp với đi bộ sẽ giúp giảm đáng kể huyết áp, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ). Trong khi đó, một nghiên cứu khác trên chuyên san International Journal of Cardiology cho thấy uống nước chanh có thể được sử dụng như một …